はじめまして！
みずです🌸
ブログに来ていただき
ありがとうございます！
現在３１歳、兵庫県在住
０歳と４歳の娘のママで
「乾燥肌改善アドバイザー」
として活動しています！
２７歳で娘を出産後
子育て、家事、フルタイムの
仕事に忙殺され
自分のことは二の次で
お風呂上がりは戦争、
スキンケアなんてできない
子どもの夜泣きで寝不足
残業が多くストレスが溜まる
肌は正直にその生活を
体現してくれました。
肌荒れの原因は
生活習慣やストレス、
スキンケアに無関心だったこと
頭ではわかっていても
「忙しいから」と自分に言い訳し
変わろうとしなかった。
そして、
もともとの乾燥肌がひどくなり
敏感肌まっしぐら。
カサカサ粉吹き肌でメイクもできず
毎日マスクで顔を隠す日々がスタート。
心もボロボロで自信喪失、、、。
そんな自分を変えるため
スキンケアについて猛勉強し
忙しくても続けられる
スキンケアを試行錯誤
今ではマスクを外して
好きなメイクを楽しんだり
夫や子どもから
「ママかわいい」と褒められ
自分に自信を持てるようになりました！
私は、
✅乾燥肌を改善する
✅自宅でできる
✅忙しくても継続できる
をモットーにスキンケアを行っています！
今でこそ、潤い美肌になり楽しんでいますが
スキンケアを見直す前の私は
鏡を見るのを避け
人の目ばかり気にしていました。
そんな私が見つけた
忙しくても続けられる簡単スキンケア方法や
スキンケアを通して自分を好きになれる方法を
みなさんにお話ししていきたいと思います。
人から「肌がキレイだね」
と褒められる肌になりたい！
そんな思いを持っているあなた！
「なりたい私」への一歩
一緒に踏み出してみませんか？
その小さな一歩が
あなたの明日を変えてくれるはずです。
ぜひ最後まで読んでみてください🥳
24歳で結婚、見知らぬ土地での生活がスタート
24歳で結婚し
夫のふるさとである
土地へ引っ越しました。
夫の家族以外知ってる人はゼロ
仕事も変わり
私の生活は大きく変わりました。
この頃は
２０代前半という若さと
自分のために時間を使える
ということもあり
環境の変化で肌荒れすることは
ありませんでした。
27歳で出産、育休明けから肌トラブルに襲われる
27歳で第一子となる娘を出産し
１年の育休を経て
フルタイムで職場復帰しました。
しかし、
子育てと仕事の両立は
想像以上に大変でした。
イヤイヤ期が始まった娘のお世話
娘の体調不良で仕事を休むたびに、
「迷惑をかけてしまった」
という気持ちが積み重なっていく。
残業続きで疲労が溜まる。
自分のために使える時間がなく
睡眠不足とストレスが溜まる毎日、、、
肌は何より正直でした。
もともと乾燥肌ではあったけど
みるみる悪化していき
気がついたら
カサカサ粉を拭く肌に
なっていました。
もともと使っていた
スキンケアコスメ全部
がしみて痛い。
タオルで顔を拭く
顔がまくらに当たるだけで痛い。
メイクができず
マスクで顔を隠す毎日。
「肌汚いって思われてないかな、、、」
肌だけでなく心までボロボロに。
だんだんと
自分の自信もなくなっていきました。
人の目が気になりすぎて
目の前のことに集中できない。
いつの間にか
家族や周りの人に
優しく接する余裕さえ
失ってしまっていたのです。
このままではいけない！
自分らしさがどんどん失われていく！
そう気づかせてくれたのは
娘からの一言でした。
「ママ、疲れた？」
そんな言葉を聞いた瞬間
胸が締めつけられる思いがしました。
できるだけ、娘の前では
「疲れた」という言葉を
出さないようにしていました。
まだ２歳の子どもに
心配をかけるほど
私は自分を追い込んでいたのかと。
それまで気づかなかった
自分の心の余裕のなさに
ハッとさせられました。
「このままじゃダメだ」
「自分らしさを取り戻したい」
そう強く思い、少しずつでも
変わろうと決意しました。
知識ゼロの私が乾燥肌改善に挑む
「乾燥肌を改善するんだ！」
と心に決めた私でしたが
当初はスキンケアの知識なんて
ほとんどゼロ。
何から始めたらいいのか
全くわからない状態でした。
まずは、
化粧水が肌に合ってないのかな
と思う程度だったので
情報収集からはじめました。
それからというもの
毎日、夜な夜なネットで
「乾燥肌 おすすめ 化粧水」や
「乾燥肌 スキンケア」など、
とにかく検索しまくりました。
その中で、
まず変えなきゃいけないことは
「洗顔」でした。
今まで１日２回、
朝と夜に洗顔料を使って
洗顔をしていました。
その方が皮脂や汚れが取れて
良いと思っていたのです。
でも実は
乾燥肌の人にとっては
皮脂の落としすぎだったんです。
朝：ぬるま湯で洗顔
夜：洗顔料で洗顔
というやり方に変えると
肌がつっぱる感じが減りました。
また、顔を拭くタオルを
使い捨てタオルに変えただけで
翌朝、お肌がぷりぷりに。
次に大事だったのは
保湿するスピードです。
今までお風呂上がりは
子どもの着替えを優先させていて
自分のスキンケアは後回しでした。
ご想像の通り
肌はパリパリです。
そこから意識を変えて
とりあえずミスト化粧水で
瞬時に保湿するようにしました。
すると、だんだんと
乾燥肌が改善されていったのです。
それから
乾燥肌を繰り返さないために
本で勉強をはじめました。
白湯を取り入れたり
鉄分補給したり
外からのアプローチだけでなく
インナーケアにも意識を向けました！
乾燥肌にピリオドを打つ
自分ができることを継続した結果
敏感肌は１ヶ月
乾燥肌は３ヶ月
で改善することができました✨
本当に嬉しかったです！
それだけではなく
心の変化もありました。
🌸自分に自信が持てるようになった
🌸心の余裕ができて家族や
周りの人に優しくなれた
🌸鏡を見るのが楽しみになった
「今日は肌の調子いいかも」
と思える日が増えました。
ちょっとした変化だけど
それが毎日の気分を
大きく左右していることに気づきました。
肌が整うと、心まで整う。
スキンケアって
見た目だけじゃなく
心のケアでもあるんだなって
今は心からそう思います。
あなたも私と同じように
▶️自分に自信を持ちたい
▶️「肌キレイだね」って褒められたい
▶️肌のストレスを手放して
気持ちに余裕を取り戻したい
▶️理想の自分を手に入れたい
そう思っているのなら
次に一歩を踏み出すのはあなたです！
一緒に、無理なく続けられるスキンケアで
潤い美肌を手に入れましょう！
【P.S.】
「乾燥肌をどうにかしたいけれど
何から始めればいいのかわからない…」
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スキンケアを取り入れたい方
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人生をもっと楽しんでいきましょう✨
みず🌸
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