インナーケア 【肌のキレイは“眠り”で決まる】今日からできる4つのこと
こんにちは。みずです🌸今回は、乾燥肌を改善するために重要なことの一つ、『肌と睡眠の関係』についてお伝えします。
突然ですが、質問です！あなたは、美肌づくりに睡眠がどれくらい影響しているか知っていますか？今回お話する「肌と睡眠...
インナーケア 
マインド 【もう隠さなくていい】自信をなくしていた私が気づいた大切なこと
こんにちは。みずです🌸現在31歳、フルタイムで事務の仕事をしながら乾燥肌さん向けにスキンケア発信をしています。２人の娘の子育てをしながら毎日バタバタです！スキンケアを毎日丁寧にできてるかと言われれば、決してそうではありません。ですが、つや...
スキンケア その乾燥、実はバリア機能の低下かも？知っておきたい肌の仕組み
こんにちは。みずです🌸今回は、乾燥肌を改善するために必ず知っておきたい知識『肌のバリア機能』についてお伝えします。
「バリア機能って、外部の刺激から守ることでしょ」と、なんとなく知っている方がほとんどではないでしょうか？私も...
スキンケア お風呂上がり５分が勝負！乾燥肌を救う“即スキンケア”習慣とは？
こんにちは、みずです🌷今回は、乾燥肌さんにぜひ知ってほしい「お風呂上がりのスキンケア」についてお話しします。
突然ですが、質問です！お風呂上がりって、どのタイミングでスキンケアすればいいか知っていますか？今回お話しするお風呂...
スキンケア 顔を拭くそのタオル、本当に清潔？乾燥肌さんこそ見直したい「洗顔後のひと工夫」
こんにちは、みずです🌷今回は、乾燥肌さんにぜひ知ってほしい「洗顔後の顔拭き習慣」についてお話しします。
突然ですが、質問です！あなたは、洗顔後何で顔を拭いていますか？フェイスタオルやお風呂上がりのバスタオルを使っている人がほ...
インナーケア 乾燥肌改善の第一歩は“水を飲むこと”
こんにちは、みずです🌷今回は、潤い美肌になるために必要不可欠な「水分補給」についてお話しします。
突然ですが質問です！あなたは1日にどれくらいの水を飲んでいますか？何リットル？
コップ何杯分？
それとも500ml...